 |
ДомВ путиЙогаСоматикаМагазинКонтакты |
Что же такое йога? И что такое хатха-йога?
Одно из наиболее распространенных направлений хатха-йоги, статический стиль. Система создана Б. К. С. Айенгаром, современным учителем йоги из Индии, который разработал методику, адаптирующую асаны хатха-йоги для людей любого возраста и физического состояния.
Свободный стиль хатха-йоги. Отличительной особенностью Vinyasa Flow является то, что она предполагает творческий подход к построению урока в зависимости от целей и задач, уровня подготовки и самочувствия группы; объединяет мягкое динамичное втекание в асану и силовой аспект, совмещая статическое и динамическое выполнение последовательности асан, синхронизируя движение и дыхание. 
Аштанга Виньяса является динамическим стилем хатха-йоги, которая включает в себя последовательности асан, связанных между собой комплексами движений - виньясами(синхронизация дыхания и движения)
Если раньше вы никогда не занимались кундалини-йогой, вы обнаружите явные отличия от привычной практики асан.
Так что же представляет собой эта практика, и что происходит на классах?
Акро-йога (или парная йога) — занятие, сочетающее духовную мудрость йоги, любовь и теплоту тайского массажа, а также динамическую силу акробатики.
Основатель данного направления хатха-йоги — Свами Шивананда Сарасвати (1887—1963), йогин, врач и духовный учитель из Индии. Это статическое направление, в качестве разминки используется динамический комплекс «сурья намаскар» (приветствие солнцу). 
Шри Шри Йога — авторская методика преподавания йоги, сочетающая свойства основных классических стилей йоги.
Была основана в Индии в 1963 году Свами Сатьянандой Сарасвати, учеником Свами Шивананды Сарасвати (создателя Шивананда-йоги), автором множества книг по йоге.
Антигравитационная йога, или йога в гамаках, йога со стеной, йога под рок-музыку — вариантов практики древнеиндийского учения стало намного больше...
Физическая практика будокона основана на древних и современных методах йоги и боевых искусств.
|
Показано c 1 по 11, всего 11
|
Отображать: 10, 30, 100, 200, все.
|
|
