ЙогаДОМ - Расписание. Йога. Соматика. Йога для начинающих. Хатха-йога. Йога в Алматы.

Новости Инструкторы Классы и услуги Стоимость Расписание

^{Алматы, ул. Толе би, 55 (уг. Фурманова); тел.: +7 (727) 329 39 17|47}

Чтобы познакомиться с инструктором, кликните на его имя в таблице.
Чтобы узнать о занятии, наведите курсор мыши на подчёркнутое пунктиром название практики в таблице.

Уровень физической нагрузки на занятии

* терапевтическая практика без физической нагрузки
** мягкая нагрузка

*** основной уровень
**** практикующий уровень, без серьёзных проблем со здоровьем

Расписание на следующую неделю (21 мая 2012 — 27 мая 2012)

	понедельник	вторник	среда	четверг	пятница	суббота
07:00—08:30	хатха-йога ** йога Айенгара Мила	хатха-йога *** аштанга-виньяса йога Кристина Ли	хатха-йога ** йога Айенгара Мила	хатха-йога *** аштанга-виньяса йога Кристина Ли	хатха-йога ** спец.практика Мила
07:30—08:30	бодифлекс ** Ирина		бодифлекс ** Ирина		бодифлекс ** Ирина
08:45—10:15						09:00—10:30 пранаяма * Александр Петрович
08:45—10:15	хатха-йога ** йога Айенгара Мила		хатха-йога ** йога Айенгара Мила		хатха-йога ** спец.практика Мила	09:00—10:30 ** суставная гимнастика Ирина
10:00—11:30	бодифлекс (1 час)** Ирина	бейби-йога 1-3,5г. набор в группу Елизавета	бодифлекс (1 час)** Ирина	бейби-йога 1-3,5г. набор в группу Елизавета	бодифлекс (1 час)** Ирина	10:30-11:30 бейби-йога 1-3,5г. Елизавета
10:00—11:30		хатха-йога *** фристайл-виньяса Юлия		хатха-йога *** фристайл-виньяса Юлия		10:30—12:00 **** фристайл-виньяса Елена
11:00—12:30		бейби-йога 0-1г. набор в группу Елизавета		бейби-йога 0-1г. набор в группу Елизавета		11:30-12:30 бейби-йога 0-1г. Елизавета
11:00—12:30	хатха-йога ** флоу-базовый Елизавета		хатха-йога *** фристайл-виньяса Елизавета		хатха-йога ** флоу-базовый Елизавета	12:10 - 13:10 ** женская практика Елена
13:00—14:00	хатха-йога **** фристайл виньяса Елена	хатха-йога ** Елизавета	хатха-йога *** флоу-базовый Елена	хатха-йога ** Елизавета	хатха-йога *** отстройка асан Елена	аштанга-виньяса йога 2 часа *** Кристина Ли
14:00—15:00		бейби-йога 0-1г. Елизавета		бейби-йога 0-1г. Елизавета
15:00—16:30	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли	бейби-йога 1-3,5г. Елизавета	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли	бейби-йога 1-3,5г. Елизавета	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли
16:00—17:30	хатха-йога ** Елизавета	йога для беременн. (1 час) Елизавета	хатха-йога ** Елизавета	йога для беременн. (1 час) Елизавета	хатха-йога ** Елизавета
17:15—18:35		йога для беременн. набор в группу Елизавета		йога для беременн. набор в группу Елизавета
17:15—18:35	хатха-йога ** виньяса-флоу Вероника	хатха-йога ** Ольга Метель	йога+пилатес ** Вероника	хатха-йога ** Ольга Метель	хатха-йога ** виньяса-флоу Вероника
18:30—19:50	хатха-йога **** активный класс Дмитрий Узянбаев	йога+пилатес * "здоровый позвоночник" Вероника	хатха-йога **** активный класс Дмитрий Узянбаев	йога+пилатес * "здоровый позвоночник" Вероника	хатха-йога **** активный класс Дмитрий Узянбаев
18:45—20:05	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли	хатха-йога **** фристайл-виньяса Елена	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли	хатха-йога *** флоу-базовый Елена	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли
20:00—21:30	хатха-йога ** Ольга Метель	хатха-йога **** вечерняя практика Дмитрий Узянбаев	хатха-йога ** Ольга Метель	хатха-йога **** вечерняя практика Дмитрий Узянбаев	хатха-йога ** Ольга Метель
20:15—21:45	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли	йога+пилатес ** 1,15 час Вероника	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли	йога+пилатес ** 1,15 час Вероника	хатха-йога *** виньяса-флоу Кристина Ли

Белый цвет — занятия проходят в малом зале, серый цвет — в большом зале.

Посещение групповых занятий осуществляется путем оплаты разового занятия или абонемента. Покупка абонемента поможет вам лучше организовать свое время и сэкономить средства. По клику вы можете узнать о стоимости групповых и индивидуальных занятий.

Внимательно ознакомьтесь с техникой безопасности на групповых занятиях.